8割から9割がフローが関係している
ビジネスにしろサイエンスにしろ、学習にしろ8割から9割がフローが関係しているとおもいます。
英語を獲得するということはそれだけ多くの人と繋がるコミュニケーションのできるきっかけになるわけですし、
みなさん無意識のうちに日本で住んで行動範囲が日本だけで日本人と肩をならべていきていくと考えてしまうのですけど、
これが世界の英語で行われているアクティビティを見た瞬間になにか解放される気がするのです。
こんな広い世界があるんですよね。
今私もきています。その時期がきたんだと思います。
なので朝に活動するためには、なるべく早く寝たり、起きた後に必ずする習慣をきめておくこと。
あとは人によって睡眠リズムが違ってくるのでｓ、自分にとって心地良い睡眠リズムをしること。
あとは睡眠環境を整えたり、朝早くおきた自分にご褒美をあげたりしてください。
それがあるから明日朝起きるのが楽しみだなって状態で寝るのです。そして朝に活動をする仲間をみつけることですね。
一緒にはじめたりすることで、朝を逃してしまう、寝坊もなくなる可能性はおおきくなりますし、寝坊するということは、脳が活発に動いている時間を逃すということになります。